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海外旅行中の体調不良はどう対処する?経験から学んだこと、事前準備と下調べが大切!

投稿日:2017年6月6日 更新日:

家族での海外旅行は健康管理ができないと楽しい旅行が大変なことに・・・
家族で海外旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか?大人であっても環境変化や時差ボケなど多くのストレスが体調不良を起こすこともあります。それが小さい子供たちにとっては大事に至ることがあります。これ以外にも、現地でもはしゃぎ過ぎて、熱をだしたり、ケガをすることもあります。このようなケガや体調不良は、海外で対応することは極めて大変な事態を招いてしまいます。
体調不良が発生すると旅行日程が大幅に狂ってしまうばかりか、膨大な治療費、現地での医療機関での対応などがあり、とても大変なことになります。

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海外旅行中に体調不良になったときの対処方法

ハワイのオアフ島に家族旅行に行った時のことでした。オアフ島のワイキキに到着して2日目の朝に、大変な出来事が発生していました。なんと、長男の首が斜めに傾いて首が痛いと言ってきました。この首の曲がりは、どうしたのだろうと焦ってしまいました。
この長男の首が曲がってしまった日は、宿泊しているホテルの一階で、ファーマーズマーケットが開催されていました。そこで、家族揃って楽しく買い物する予定でした。しかしながら、長男が曲がった首が痛いと訴えてきてどうしようもありませんでした。インターネットで調べてみると環軸関節回旋位固定がヒットして、さらに不安が増しました。
このような海外旅行での体調不良は、どこに相談すればよいかわからず困ってしまいます。焦る気持ちのみが高まってしまいます。私の宿泊したホテルは、簡易的な病院機能がありましたので、そこ相談したところ、基本的に英語での対応になるが大丈夫かとの確認がありました。当然、大丈夫でないと答えました。シェラトン・ワイキキ内のドクターズ・オン・コールを紹介されました。早速、ドクターズ・オン・コールに電話して、長男の首が曲がってしまって、痛がっていることを伝えました。そうすると車を手配することもできるが、歩いてシェラトン・ワイキキまで徒歩で移動可能であるか確認されました。長男に確認したところ、10分程度なら歩けるということで、徒歩でシェラトン・ワイキキまで移動しました。
シェラトン・ワイキキのドクターズ・オン・コールに到着して、加入している旅行保険情報を提示した上で、症状等を記入したものとパスポートを渡して手続き完了になります。
名前を呼ばれたら個室まで移動して、そこで5分位まっていると医者と通訳者が来て、診断が開始されました。診断結果は、首の周辺の筋肉の緊張によるものとのことでした。対処法は、氷で2日程度冷やす事・安静にしておく事・痛み止めを飲む事でした。
その後、ホテルに戻ってからの対処は、氷で一日3回ほど首の周辺を冷やして、2日間に渡って安静にした結果、徐々に首が正常な位置に戻ってきました。同時に、痛みも緩和しました。

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海外旅行中に体調不良になった経験から学んだこと

家族で海外旅行に行く場合は、大人では想像もしないケガ・体調不良が起きるものです。決して想定外などの言葉では済まされません。海外旅行で医療機関にかかると莫大な金額が必要になります。そのために、旅行前の出費はありますが、必ず海外旅行保険に加入することは改めて大切であることを学びました。
限られた旅行期間ですので、ケガ・体調不良に気づいたら可能な限り速やかに医療機関にかかることで、結果的に回復までの時間を短縮できることを学びました。海外旅行では、少し我慢してみよう・様子をみてみようなど考えがちです。しかしながら、このように考えるよりも、専門医に相談して早めの治療で安心することが大切と思います。これが私が家族旅行で学んだことになります。

海外旅行での体調不良に備えた事前準備と下調べが大切

今回のように、海外旅行では病気・ケガなど予期せぬ事態が起こる可能性が高いものです。そのために、準備を怠らないことが、結果的に楽しい旅行に繋がると思います。
海外では言葉の壁があります。医療の会話は、英語でやりとりすることは、相当な英語の運用能力が要求させます。そのために、事前に、日本語で対応してくれる医療機関等を下調べして対応方法を準備しておくとよいと思います。ドクターズ・オン・コールの電話番号と所在の情報をメモにまとめておくと心強いものです。

まとめ

海外旅行では、不測の事態が発生したり、予期せぬ体調不良が発生したりするものです。これが子供連れの家族旅行になれば、その可能性は一段と高まります。私が家族旅行で学んだことは、海外旅行保険に加入した上で、日本語対応してくれるドクターズ・オン・コールの情報を事前に収集しておくことが大切です。

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