血圧の数値を下げたい!1分間高血圧改善プログラム

健康と予防

食事制限、運動もやっていないのに血圧が下がりました!

血圧について下記のようなお悩みはないですか?

  • 薬を飲んでも血圧が下がらない
  • 頭痛や肩こり、イライラすることも…
  • 食事制限なんて続くわけない
  • つらい運動なんか続くわけない
  • ヨガやストレッチも意味なかった

意外な方法を使うと短時間で高血圧を改善する方法があるとしたら興味ありますか?

もしそうだとしたら最後までお付き合いください。

これから一般に出回ることがない高血圧改善術を紹介します。

まずは、下記からこの方法で高血圧を改善された方の感想をご覧ください。

血圧の数値を下げたい!毛利式高血圧改善プログラム

なぜ、今までいろいろやったけど改善しなかったのか?

実践者の方たちはたったの1週間ほんの少しあることをするだけで血圧を改善できています。

その場しのぎでは高血圧を一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。

降圧剤は一時的には血圧が下がりますが、副作用もあり、恒久的な方法ではありません。

高血圧改善で必要なことは体にやさしい根本的な方法で改善することが重要です。

薬に頼らない体にやさしい血圧を改善する古典的な方法を発見!

この方法を提唱しているのが毛利先生です。

毛利先生も過去に血圧190もあり降圧剤を医師から薦められましたが、一切飲まなかったそうです。

先生も塩分を控え、運動もし、コーヒーなどの刺激物も控えましたが、一向に血圧が下がらず、そのためストレスが溜まり、逆に血圧が195まで上がってしまったそうです。

その時に気付いた方法を試した結果、少しずつ血圧が下がっていったそうです。

その後試行錯誤で他の方法なども加えて、90日後には血圧はすっかり良くなり、肩こりや不整脈までも改善したため、友人にも教えたところ、あっさり血圧を正常値に戻されたそうです。

体に優しい、自然治癒的な方法で血圧が正常になるのが意外だったようです。
そして、薬を意地でも飲まなかった先生が正解だったのです。

これなら、高血圧で悩まれている方にも薦めようと、この方法を公開するに至りました。

血圧の数値を下げたい!毛利式高血圧改善プログラム

先生は医師ではないので診断はできません。

血圧で悩まれている多くの方からヒアリングし、これまでの先生ご自身の経験を踏まえて練り上げた高血圧改善術を教えていく形になります。

原因から解決できるように誰でも気軽に安全に使えるようにした改善術です。

間違った4つの高血圧改善方法とは?

あなたはこれまでどんな高血圧改善法方法を試しましたか?

薬、運動、食事制限、書籍、生体、針灸、サプリ?

でも結果的にほとんど効果がありませんでしたよね?

効果があったらこのサイトを見ていないと思います。

まず、一番重要なのは根本的に改善できるかどうかです。

間違った改善法では、逆に高血圧を悪化させてしまったり、体にダメージを与えてしまうリスクの可能性があります。

間違った改善方法をこれ以上やってはいけません。

もっとも多い4つの間違った改善方法を紹介します。

  1. 塩分を控える
    • 塩分で血圧が高くなるというのは半分間違っています。
    • 高血圧の原因は塩分以外のことも考えられます。
  2. 薬を飲む
    • 病院で処方される薬は一時的には改善しますが、一生飲み続けることになります。
    • 飲み続けることで体にも悪いです。
  3. ダイエット・食事改善をする
    • 体重よりもむしろ問題はコレステロールや中性脂肪、内蔵脂肪が原因です。
  4. 健康食品・お茶を飲む
    • 血管を広げるか、血液の量を減らすかですが、市販されているものは多くは血液の量を減らすものです。
    • 本当に原因から改善するには血管を広げる方向で考える必要があります。

もし、現在上記のうちのどれかを行っているとしたら、やめた方がよいです。

間違った方法をやり続けると高血圧をもっとひどくさせてしまいます。

一時しのぎに振り回されないようにしましょう。

本当に効果的な高血圧改善法とは?

血圧改善方法には大きく3つのタイプがあります。

  1. 高血圧+「不摂生」タイプ
    • 休み無しでお仕事されてきた過労の方や長期間ストレスをため込んでしまった方が
      当てはまるのが不摂生タイプです。
  2. 高血圧+「動機」タイプ
    • 血圧が140/90以上あり、さらに動悸の症状がある方のタイプになります。
    • 頻脈=1分間の脈拍が100回以上、不整脈がある方もこのタイプになります。
  3. 高血圧+「めまい」タイプ
    • 基本的に女性に多いタイプで、妊娠中や出産後にも見られるタイプです。
      血圧は140/90~170/110程度の軽中度の高血圧ですがめまいが起こりやすい
      のが特徴といます。

あなたはどのタイプですか?

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タイプが分かったところで、その原因を探る必要があります。

タイプごとの主な原因は次の通りです。

  1. 高血圧+「不摂生」タイプの原因
    • まず重要なのは、肉体的な疲労なのか?精神的な疲労なのか?を見極める事が重要となります。原因を突き止める事が出来れば解決しようなものです。
    • 不規則な生活を送ってきた場合は精神的な疲労に、暴飲暴食な生活を送ってこられた方は肉体的な疲労に分けれますが、個人差がどうしてもありますのでチェックリストなどを使って原因をみつけてください。
  2. 高血圧+「動機」タイプの原因
    • 動悸タイプの方の問題点はたくさんありますが血流に問題がある事が多いです。
      ドロドロ血で毛細血管まで血液が回らなくなっていたり、様々な要因で血管が詰まってしまっていたり、血液の量自体が多い場合などです。
    • どのタイプも同じなのですが原因をきっちりと見極めて根本的に改善をする必要があります。まずは、血液の周りが悪いのか?血液の量が多いのか?を突きとめる事から高血圧改善がはじまります。
    • 禁煙、禁酒や刺激物を控える事を医師からすすめられるのは、この動悸タイプの方が多いです。
  3. 高血圧+「めまい」タイプの原因
    • めまいタイプの高血圧では女性特有のホルモン異常や体調変化が関係していると考えられます。更年期障害でお悩みの方が、じつはめまいタイプの高血圧が原因だったという事もあります。
    • 高血圧対策などで市販されている物にゴーヤ茶という物がありますが、これはゴーヤに含まれるカリウムという物質が体内の塩分を排出してくれる利尿作用の働きを利用したものです。
    • 体内の塩分が減ると基本的に体内の水分量(血液の量)が減ります。
      ですので、結果的に血圧が下がるのですが一時しのぎにしかなっていません。

さて、あなたの原因がわかりましたか?

詳しいことはこちらで説明しております。↓

血圧の数値を下げたい!毛利式高血圧改善プログラム

高血圧改善までの4ステップ

この高血圧改善術に難しいことは何一つありません。

わずか4ステップでOKです!

簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。
もちろんタイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。

  1. 自分の高血圧のタイプを正確に把握して原因を突き止める
  2. 原因別の3つの方法を使って高血圧を元から改善する
  3. 1日10分程度ある事をして血圧をコントロールする
  4. さらに週に数回あるある食べ物を摂取して血圧を安定させる

たったこれだけのことで血圧が改善されて心身とも健康になっていくでしょう。

難しいことはありません。

マニュアルの内容に従って進めていくだけです。

高血圧が改善すると生活も楽しくなりますね。

多くの方がこの改善法でよくなっているそうです。

試してみてはいかがでしょいうか?

血圧の数値を下げたい!毛利式高血圧改善プログラム

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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